The Science of Happiness by Stefan Klein

The Science of Happiness

Clinical psychologists have been dealing with miserable feelings since their discipline was established. In the last 30 years, neuroscientists have made major headway in the understanding of the sources of anger, depression, and fear. Today, whole industries profit from this knowledge—producing pills for every sort of pathological mood disturbance. But until recently, few neuroscientists focused on the subject of happiness. Now, in The Science ...

Details The Science of Happiness

TitleThe Science of Happiness
Release DateMar 29th, 2006
PublisherDa Capo Lifelong Books
GenrePsychology, Nonfiction, Science, Self Help

Reviews The Science of Happiness

  • Rosie Nguyễn
    Một quyển sách rất hay được viết một cách rất kỹ lưỡng, logic và bài bản bởi một nhà khoa học. Đưa ra những khía cạnh và góc nhìn của khoa học về chủ đề hạnh phúc dành cho độc giả đại chúng. Nói theo ngôn ngữ bình dân là người viết cực kỳ có tâm.Đọc là biết là ông tác giả này đầu tư rất nhiều thời gian, công sức, tâm huyết và chất ...
  • Duc Hoang
    Tuyệt vời! Những cái đầu yêu khoa học sẽ tìm thấy sự thoả mãn khi đọc cuốn sách này. Khoan nói đến nội dung, cấu trúc của cuốn sách là hình mẫu tiêu chuẩn cho một cuốn sách khoa học, có lớp lang rõ ràng, chú thích tên tuổi, thuật ngữ ở cuối trang và các nghiên cứu được nói đến thì có chú dẫn ở cuối sách với tên họ đầy đủ (thậm chí hệ...
  • Hai Nguyen
    Một cuốn sách tuyệt vời, đỉnh cao của văn phong khoa học kết hợp với đời thường. Tập hợp nhiều công trình nghiên cứu khoa học não bộ và cả khoa học xã hội xoay quanh chủ đề "mưu cầu hạnh phúc". Có điều đáng tiếc là nếu sau này muốn tra cứu lại thì sẽ rất cực khi sách tiếng Việt không có index. Một điểm ấn tượng nữa là sự khiêm tốn và...
  • Jennifer
    ooo, i highly recommend this book for anyone who wonders about how to find happiness or even how it works. this book does very detailed work in explaining the neurons and neurotransmitters that cause you to experience feelings of happiness, flashbacks to high school biology!, but then also goes on to cite studies explaining what actually brings people happiness: friends, partnership, positive thinking, social equality, and civic participation. so...
  • Elise
    Fascinating book! A German friend of mine recommended this book to our book group. Full of wonderful sightings from historical and current brain research. The book leaves you with a much better understanding and appreciation of the way our brains work and how positive feelings are important in stimulating our immune systems. My favorite "learning" from the book; there are 19 different ways to smile, but only one is actually genuine and only 10% o...
  • Minh Nhân Nguyễn
    3,5 sao.Cái tựa gốc tiếng Đức của sách mà dịch ra tiếng Anh (theo google dịch) là The Formula of Happiness: or How The Good Feelings Arise hay tựa bản Mỹ của nó The Science of Happiness: How Our Brains Make Us Happy-and What We Can Do to Get Happier, theo mình hợp với cuốn sách hơn tựa bản Việt này. Vì nó cho người đọc chuẩn bị tinh thần đọc một cuốn sách thiên về khoa học h...
  • Realini
    Excellent book! It teaches, if not the Formula, at least many of the “secrets of happiness”.Here are some of the discoveries, words of advice that caught my attention:The true smile is a real indication of well being, joy and we can really exercise to be happy: if we learn how to smile, we will feel better- there is a book which recommends that we put a smile on our face at the beginning of each day. The Japanese had the concept of fudoshin a...
  • Jo
    This book could very well add a few years to your life. This is an enlightening, eye-opening book. The writer notes that your brain will change while reading it - literally! And it's true (in a good way). I understand the world around me and the world within me in a way I never did before. I am closer to understanding how my brain works. Love, sex, life, despair, happiness - all is examined. I learned a lot from this book and you will too. If you...
  • Alexandru Popescu
    ,,Fiecare isi gaseste gaseste fericirea in alta parte. Pentru unii, fericirea inseamna sa alergi descult pe o pajiste in roua diminetii, pentru altii, sa-ti tii bebelusul in brate. Te poate face fericit sexul, un costum de marca, un carnat prajit sau Concertul nr. 13 pentru pian si orchestra al lui Mozart. Dar si absenta tuturor acestor lucruri te poate face fericit...” Astfel isi incepe Stefan Klein cartea ,,Formula fericirii”, dupa mine, un...
  • Phuchoa
    Sự phức tạp trong cấu trúc và hoạt động của bộ não luôn khiến con người phải tò mò. Mọi “nhất cử nhất động” của nó đều thú vị và đầy kích thích. Bao đời nay, ai cũng muốn đi thật xa để tìm kiếm niềm an vui trong tâm trí. Ấy vậy mà hạnh phúc lại luôn đến từ những cái mong manh, nhỏ bé nhất. Luôn luôn muốn tìm kiếm những điều mới m...
  • Linh P. Truong
    An underrated masterpiece that absolutely goes above and beyond a science/psychology book. #mindblowing #5starsnotenough"Nhiều người tìm kiếm hạnh phúc như kẻ say rượu đi tìm nhà mình. Họ không thể tìm thấy, nhưng họ biết nó tồn tại.""Thứ khiến con người hạnh phúc là thứ mỗi chúng ta phải tìm ra cho riêng mình. Cuộc sống không phải là một cuộc chạy đua một trăm mét mà...
  • Thibaut Meurisse
    The Science of HappinessHow Our Brain Make Us Happy – and What We Can Do to Get HappierMany people are looking for happiness but curiously a few are really trying to understand what is happiness. Happiness is not something that comes from outside is something that comes mainly from the inside. Some researchers estimate that 90% of our happiness comes from the inside. It is interesting to see for instance, that someone who wins the lottery, thou...
  • Carrie
    I just finished reading the book, The Science of Happiness by Stefan Klein, PhD. I wanted to share a list of things I learned about the brain that we could perhaps connect to creativity and fulfillment in the arts. All page numbers reference where my information comes from, from within the book itself. That information is listed in each heading while my interpretation and ideas are the reflections underneath.“With the right exercises we can inc...
  • Kami
    I am not sure how to catagorize this book. It was amazing!!! I cannot remember how it got onto my book list, but I am glad it did. Stefan Klein writes about the brain, along with many studies to clarify and back up his research. Images of the brain have been taken to show what is happening when people are happy, sad, angry, neutral, etc. I am fascinated with the brain anyway, but this was amazing, to put together what happens chemically in your b...
  • Minh Phuoc
    Mưu cầu hạnh phúc là mưu cầu cơ bản của con người. Tuy nhiên, ở thời đại này khi nỗi lo cơm áo cùng với lịch sinh hoạt dày đặc, con người ta thấy Hạnh Phúc quá xa vời và ít khi nào nghĩ đến mưu cầu cơ bản này nữa. Nhưng, nếu bạn vẫn còn giữ được mưu cầu hạnh phúc đó, vẫn hàng ngày cố gắng tìm kiếm nó, chắt chiu, thu gọm hạnh phúc dù ít ...
  • Nina
    The science of Happiness was a real pleasure to read. It is said to be the best book on its subject and I think it has both to do with the easy and illustrative language that the author uses to discuss science on the brain and its chemistry, also I think the book works well because it's encouraging and instructive on how to use the outcome of happiness science, and everyone wants to know the secret to happiness of course. The book was both entert...
  • Marie Bergman
    Even though the language was a bit pretentious and the story was a bit slow-paced, I really liked this book. I found it very interesting and I put it down several times just to think for a moment about what I just read. What is happiness? Can everyone achieve it, and if so; how? I would say that you get all the answers that you need in this book, but I found out that happiness is just like everything else: you have to put in the work yourself. An...
  • Moni
    Excellent. This is actually the second time I am reading it, in the english version, in order to discuss it with a friend on some of the issues explained in it... it's worth all the way and helps one a lot on a realistic base to really understand the nature of emotional versus neuronal, or better said how emotions are born and how we can master and handle our own peace of mind. Enjoy !
  • Emily
  • Ruth Baker
    This is one of the best books I've ever read. It was fascinating from beginning to end. Informative and brilliantly weaving together current social and neuro-scientific knowledge. Eminently readable. I couldn't put it down.
  • Lissa Carlson
    A must read if you're alive and breathing. It's about as comprehensive a guidebook to life and happiness as you can get, and I love that it's not based on anecdotal evidence (as so many happiness books are), but takes a scientific approach and weaves in art and literature throughout.
  • Shereen
    This book will teach you everything from how the brain works to strategies to improve your life. Definitely a good one for people who are interested in a well written scientific self-help book for non-scientists.
  • Julie
    What an amazing book. I loved all the experiments cited; everything was pertinent; this guy doesn't do tangents. To me, a non-fiction book should be organized or it's not worthwhile. This one met all my requirements for nonfiction. I gobbled it up in four days.
  • marcali
    Klein deconstructs happiness-- think of it as a operating manual for your brain.
  • Anton
    I enjoyed reading this book. It was very interesting.
  • Beth
  • Annie
    Chắc hẳn bác Stefan Klein đã đặt bao nhiêu công sức và tâm huyết vào việc nghiêng cứu và viết ra cuốn sách này. Về nội dung 6 tỉ đường đến hạnh phúc thì quá là chi tiết, từ cách não bộ làm việc ra sao, sự hạnh phúc thông qua sinh học và cả sự ảnh hưởng bên ngoài. Bên cạnh là những dẫn chứng, khảo sát và công trình nghiêng cứu hết sức thuyết p...
  • E
    Một quyển sách rất hay. Tác giả nghiên cứu Hạnh Phúc dưới góc độ khoa học và những bài thử nghiệm của các nhà khoa học trên thế giới. Bên cạnh đó, tác giả cũng nghiên cứu về ý nghĩa Hạnh Phúc bên tôn giáo từ Châu Á sang Châu Âu. Tôi tình cờ lấy cuốn sách này trong tủ sách của mình trước khi lên đường đi du lịch của mình vì sợ cảm giác nhàm...
  • Dan Dumitrescu
    Cel mai important exercitiu in drumul catre fericire este cunoasterea de sine. Este suficient sa-ti observi reactiile la stimulii zilnici si sa experimentezi putin cu propriile tabieturi. Exista sase miliarde de cai spre fericire.- Emotiile isi au originea in corp.- Activitatea ne face mai fericiti decat inactivitatea- Concentrarea este insotita de sentimente placute. Mediatatia nu a ranit niciodata pe nimeni.- Emotiile negative, nu dispar daca l...