Food pharmacy by Lina Nertby Aurell

Food pharmacy

Från AdLibris:Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt?Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Nu kommer också boken om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras med en rejäl portion humor.Det här är en b...


Details Food pharmacy

TitleFood pharmacy
Author
Release DateMay 22nd, 2019
PublisherBonnier Fakta
LanguageSwedish
GenreNonfiction, Health, Food and Drink, Food, Science, European Literature, Swedish Literature
Rating

Reviews Food pharmacy

  • Nina Ruthström
    2019-01-12
    Jag stör ihjäl mig på den här boken för att:- den består av liberalistisk smörja i stil med ”du är din egen lyckas smed”. Kan jag kan du, pyttsan!- forskningsunderlag saknas. Källhänvisningar saknas. Åsikter och övertygelser presenteras som fakta utan tvivel. Jag hatar alltid när tvivel saknas. Utan tvivel är det inte klokt.- författarna skryter. Jag gillar inte skryt om yoga och gröna smoothies. - den stressar mig nått jävu...
  • Anna
    2018-06-08
    To chyba pierwsza książka kucharska, którą recenzuję na blogu. Choć słowa kucharska użyłam właściwie na wyrost, bo to raczej książka o jedzeniu, świadomym jedzeniu. Autorki najpierw stworzyły blog, na którym opisywały swoją drogę do lepszego, zdrowszego gotowania, a potem, jak to ostatnio bywa modne, przeniosły swoje doświadczenia i myśli na papier. Food Pharmacy to w zasadzie kompendium ich wiedzy, odkryć i zmian. Autorki ...
  • Ugnė
    2018-11-22
    Ir kaip man dabar laukti švenčių, žinant, kad beveik viskas, kas bus ant stalo, kenkia žarnyno mikroflorai? :(Įdomiai parašyta ir informatyvu, labai patiko raginima spradėti bent nuo kažko ir nepulti visko keisti iš karto. Kita vertus, per tą informatyvumą daugiau ir gąsdinimo atsiranda, kas man jau nebepatinka. Galėjo daugiau apie sveikos mitybos naudą rašyti, nei apie nesveikos nenaudą - man būtų patikę labiau.Bet juk rašyt...
  • Kristina Kinderytė
    2018-04-29
    Paprastai, aiškiai ir su humoriuku apie rimtus dalykus. Be to, labai gražus leidimas. :)
  • Marzie
    2018-01-02
    I received a Digital Review Copy of this book from Edelweiss in exchange for an honest review.This is such a quirky book that I have been stumped by rating it. Was it a 4-star book because of the odd dialogues or a 5-star book because of its solid and current information about gut flora, prebiotics, and inflammation? But, the yummy cold potato recipe... Okay, honestly, that one tipped the rating. These Irish genes don't allow for me to abandon po...
  • Lori
    2018-09-03
    A short, interesting story about the connection between health and food. Specifically the link between bacteria, intestinal flora and our overall well-being. If you think this book may not be for you because:1. you eat a healthy breakfast every day2. you drink dark roast coffee for its antioxidants3. your favorite fruit is a nice ripe bananaYou are already making three unhealthy choices. According to the Food Pharmacy:1. breakfast is our least im...
  • Anna Björklund
    2018-01-23
    Fantastisk faktaspäckad och lättsam bok som får mig att både tänka till och skratta. Jag lyssnade på den som ljudbok och funderar på att köpa den för att lättare gå tillbaka till recepten.
  • Ola
    2017-05-20
    Spora garść ciekawych informacji, ale sposób narracji zupełnie nie przypadł mi do gustu. Nie wiem czy można zrzucić to na karb niewprawnego tłumaczenia czy taki jest po prostu styl bycia i sposób przelewania myśli na papier autorek.Co do zawartości – informacje przedstawione nadzwyczaj przystępnie, nawet dla osoby, która na lekcjach biologii notorycznie ziewała. Niektóre z wysuwanych tez (rezygnacja ze śniadania) i przepisów (z...
  • Helena
    2018-01-12
    Har lyssnat till Food Pharmacy-bloggen under ett halvår och småfnittrar ofta tillsammans med Lina och Mia. Gläds därför åt att det är precis vad jag gjorde också när jag läste boken deras. Jag tycker om Lina och Mia och gillar deras sätt att med väldigt få pekpinnar, friskt bjudande på sig själva, kommer med både det ena och andra matnyttiga, inte minst ett par recept som jag omedelbart ska testa av. Sen är jag ju grön-smoothie-...
  • Jessica
    2018-02-11
    Jag var skeptisk till att ge mig på den här efter mitt nederlag med den förra boken på temat men är glad att jag ändå beslöt mig för att ge den en chans eftersom den var både underhållande och lärorik. Det här var nämligen det jag hoppades på att "Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop" skulle vara.
  • Aleksandra Szranko
    2017-08-23
    Właściwie ze wszystkim w tej książce się zgadzam, a z czym się nie zgadzam, to do tego mnie przekonują argumenty (głodówka = np. brak śniadania, przeprowadzana np. 2 razy w tygodniu, po to by organy mogły odpocząć - makes sense! Zupełnie inną sprawą jest to, że po 2-2,5 godz. od posiłku jestem głodna albo głodna jak nigdy w życiu). No i przepięknie wydana.
  • S
    2018-04-17
    No, I did not read this book in Swedish (thankyou for the correction!)- but this is the only version available to choose on Goodreads, so I am going with it!This book teetered on the balance, but in the end landed on worthwhile.I found the silly stories (and 1st world problems) of the authors annoying, but that ended up being outweighed - while a good portion of the info was known, enough was new to me to make it worthwhile. I have already tried ...
  • Mroo
    2017-09-02
    Polish translation is ABSOLUTELY TERRIBLE. Almost each and every scientific name is translated wrong. Sometimes I was laughing hard, sometimes I wanted to cry. ;) I like how inspiring this book can be, but some of its thesis are not really supported by any believable research that I know (and my job is to know this kind of stuff). Read it to get in mood for a healthier lifestyle, but do not treat it very seriously.
  • Ruth
    2018-09-23
    Full of dubious nutritional advice, wrapped in an annoying package. Made some of the recipes and they did not come out that great. Maybe something was lost in translation, and what seems charming in Swedish just seems eye-rolling in English.
  • Kasia
    2016-07-23
    Snygg, rolig och inspirerande utan att ge ojjagmåsteslängautallvårmat-ångest. Faktabaserad (med vetenskapliga källor!) och alldeles, alldeles lagom pretto. 4.5 stjärnor. Lite fler recept skulle tippat över det till 5. Läs vetja.
  • Denise
    2018-09-20
    Mostly everything in this book I already knew and is common knowledge for those who read a lot of health books.
  • Lynda
    2018-01-12
    Easy to read with facts and details presented clearly for the lay person’s immediate understanding, the Food Pharmacy presents a path to reducing inflammation and improving nutrition. It will not be easy as their recommendations restrict many foods commonly found in American diets. I have marked a few recipes and suggestions for implementation in my meal planning even though I am not yet ready to commit to the drastic changes suggested here.
  • Anna
    2018-07-04
    Boken lärde mig en massa om tjocktarmen och vad jag ska äta för att må bättre. Den hade en lätt ton i början av boken vilket fick mig peppad, i slutet av boken var det mer pekpinnar och jag blev stressad över hur fel jag åt. Samtidigt påpekar dem flera gånger att man ska ta babysteps och ta det i sin egen takt vilket kändes skönt.
  • Sini Laitinen
    2018-03-04
    Erityisen hyvä kirja terveellisen ruoan puolesta. Ravitsemustietous oli hyvin ajantasalla, eikä vanhoja kumottuja väittämiä löytynyt. Muutama resepti löytyi, joista kokeilin heti lehtikaalisipsejä ja ne olivat hyviä!
  • Malin
    2019-01-09
    Väldigt inspirerande, man blir sugen på att mata sin mage med bra mat som den mår bra av. En bok om hälsa som är annorlunda skriven - mycket skämt och exempel som tydliggör. Lätt att läsa och det är lätt att ta till sig informationen i boken.
  • dominika
    2018-03-15
    kompendium wiedzy o zdrowiu z mnóstwem świetnych porad i przepisów, autorki mają dryg do pisania o zawiłych sprawach prostym językiem i przy tym podchodzą do tematu realistycznie nie zarzucając czytelnika gradem restrykcji i ograniczeń
  • Håkan Fleischer
    2018-09-20
    Om det funnits överkryssade stjärnor eller minusstjärnor skulle jag gladeligen dela ut dem. Hur är det möjligt att ett seriöst bokförlag ger ut denna bok som frodas i lögner och myter? Skämmes.
  • Olivia Nordberg
    2018-01-21
    Inspirerande 😁👌🏼
  • Catharina
    2017-11-26
    Så bra!
  • Jenny
    2018-03-16
    Många bra tips och jag vet inte riktigt var jag ska börja. Iaf äta mer oregano - vilket jag älskar! 🤗
  • Lindzi A
    2016-10-15
    Många kloka tips och intressant forskning. Det tog ett tag att komma in i den tramsiga pratiga tonen i boken. Men när sista sidan är läst känns det som en trevlig läsupplevelse.
  • Emilie
    2017-11-30
    Jag hade inte tänkt läsa food pharmacy men när jag fick höra mer om deras approach till näring och hur lätt det faktiskt är att ta till sig av informationen och maten så tänkte jag ge det ett försök. Det hjälpte att även lyssna på deras podcast som är väldigt kul. Jag tyckte väldigt mycket om konceptet med att jobba för att förbättra sin tarmflora (och sen hur man gör det). Jag har väldigt svårt med mat i och med min trött...
  • Zalias
    2018-10-21
    Taip gana paprastai ir aiškiai, spalvingai. Įkvepia pasirūpinti žarnyno mikroflora, keli puikūs receptai ir odė daržovėms :) Vertimas kai kur truputi klaidina, na bet garžgarstės ir grąžgarstės ne taip labai ir skiriasi.
  • Erika
    2017-10-15
    Det är är den där boken om mat och tarmflora som alla läser. Det är också den där boken om mat och tarmflora som är sådär extrem (jag klassar periodisk fasta och att laga mat på låga temperaturer som extremt, ja). Likaså är det den där boken om mat och tarmflora som är sjukt pladdrig och tramsig med jämna mellanrum.Pluspoäng för de återkommande påminnelserna om idévärlden versus verkligheten (ingen av oss klarar av att leva...
  • sislasus
    2017-03-19
    Initierad, intressant, inspirerande. Och roligt skriven. Hade bara önskat lite fler recept.